 |
- ⒶⒸУилсон Н... Марафон для всех. [Djv- 2.2M] Авторы: Н. Уилсон Э. Этчеллз Б. Талло. Перевод с английского И.Л. Моничева. Фото Марка Шермана.
(Москва: Издательство «Планета», 1990)
Скан, обработка, формат Djv: Николай Савченко, 2014
- СОДЕРЖАНИЕ:
Предисловие (8).
Введение (11).
Глава 1. История и эволюция (15).
Глава 2. Современный «бум (46).
Глава 3. Как начать (72).
Глава 4. Тренировка (93).
Глава 5. Как поддерживать форму (124).
Глава 5. Программа соревнований (134).
Глава 7. Марафон (138).
Глава 8. Портретная галерея марафонцев (153).
Глава 9. Краткий справочник марафона (188).
ИЗ ИЗДАНИЯ: Известные английские спортивные журналисты, авторы книг и статей о марафонских забегах в сжатой, но увлекательной форме освещают вопросы, связанные с занятиями бегом и в первую очередь с подготовкой к выступлению на марафонской дистанции. Книга будет интересна как активным спортсменам, так и любителям оздоровительного бега разной физической подготовленности. |
![]() |
